Warsztaty WenDo

W dniach 2 i 3 września 2021 r. w Gminnym Ośrodku Kultury w Mietkowie odbyły się warsztaty WenDo zorganizowane w ramach poddziałania 19.2 "Wsparcie na wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność objętego Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2021 dla operacji realizowanych w ramach projektu grantowego oraz przedsięwzięcia 3.1.1."realizacja wydarzeń edukacyjnych, kulturalnych, rekreacyjnych i artystycznych dla mieszkańców obszaru LSR" objętego Lokalną Strategią Rozwoju na lata 2014-2021 Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania "Ślężanie" pod nazwą "Wiosna Kobiet-obudź w sobie siłę". Grupa 15 pań przez dwa popołudnia poszerzała swoją wiedzę z zakresu budowania pewności siebie, poczucia własnej wartości, asertywnej postawy i samoobrony, mówiąc krótko -Jak być silną kobietą. Warsztaty naprzemiennie podzielone były na część teoretyczną oraz praktyczną i miały bardzo dynamiczny przebieg. W trakcie warsztatów uczestniczki dostały kompleksową wiedzę i doświadczenie pracy z głosem, świadomym oddechem, komunikacją niewerbalną, pracy ze stresem, spójnym komunikatem, asertywną postawą i asertywną komunikacją odmowną. W zakresie samoobrony fizycznej uczestniczki przećwiczyły ciosy, kopnięcia, uwolnienia i poznały słabe punkty na ciele napastnika. Każda z uczestniczek projektu wyposażona została w wiedzę oraz umiejętności które z pewnością przydadzą im się w dalszym życiu.